逆腹式呼吸的副作用？_39问医生

逆腹式呼吸的副作用？

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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没有什么特别大的影响，逆式呼吸是借助口鼻呼吸，以意念、拳势为导引，结合放松的气功态，长期多练可增强体质，没有什么副作用，到锻炼要适可而止，不可用力过猛。考虑患者缺乏锻炼，肺活量不够引起气喘吁吁。建议平时注意饮食均衡搭配，多做有氧运动，应该慢慢就会改善。

2021-11-19 浏览100次

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逆腹式呼吸的副作用？