四十岁女人吃什么抗衰老？_39问医生

四十岁女人吃什么抗衰老？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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根据你描述的症状，初步考虑可能是身体过度疲劳引起的亚健康状况，也可能是更年期症状，建议到当地医院进行检查，病因尽快明确，对症治疗。平时别熬夜，别过度劳累。注意保持愉悦的心情。避免生冷辛辣食物的摄入。不要偏食、挑食。注意劳逸结合。尤其要注意爬山爬楼梯。建立合理的饮食习惯和结构。

2021-11-25 浏览100次

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四十岁女人吃什么抗衰老？