香蕉中的营养成分非常高,常见的是有润肠通便的功效。另外,香蕉当中所富含大量的钾元素,钾元素可以调节身体平衡防止血压升高,而且香蕉当中所富含的膳食纤维还能够很好的润肠通便,香蕉所含的营养也可以让我们的情绪变得开心,如果是情绪低落的朋友,经常吃香蕉心情就会好很多。