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小米面怎么吃最好

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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小米面有很多种吃法，一般来说对于小米面的吃法可以熬粥的时候撒上一把，这样是最方便的吃法 。其次是可以做成小米面发糕，这也是不错的选择，由于小米面富含磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、尼克酸及蛋白质等，适宜孕妇缺铁性贫血患都食用。
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2021-11-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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