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女子为什么不能吃葵花油？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
咨询
这个是可以的，没多大的影响，不要担心，葵花籽油里面含亚油酸等其他营养物质，营养很丰富但是不能长久吃一种油，因为每种油的营养物质不同，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油。
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2021-11-25 浏览100次
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