对于抑郁症的患者而言，选择运动时尽量选择一些群聚类的运动，能够促进与人类的接触，慢慢的解决社交障碍的情况。增强人与人之间的交流，也能够慢慢的敞开心扉，从而使抑郁症得到一定的好转。所以可以选择跳广场舞，此外也可以进行马拉松以及群聚性的攀岩活动，都有很好的效果。
39问医生
什么运动治疗抑郁症？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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