39问医生

什么运动治疗抑郁症？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

咨询

对于抑郁症的患者而言，选择运动时尽量选择一些群聚类的运动，能够促进与人类的接触，慢慢的解决社交障碍的情况。增强人与人之间的交流，也能够慢慢的敞开心扉，从而使抑郁症得到一定的好转。所以可以选择跳广场舞，此外也可以进行马拉松以及群聚性的攀岩活动，都有很好的效果。

66

2021-11-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品