39问医生

支链氨基酸怎么喝？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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支链氨基酸，是含有氨基和羧基的一类有机化合物的通称 。服用量看纯度，按照标签说明来服用。方式的话必须水冲，有助吸收，不然口感也会很难受。水温尽量要温水或凉水，过高会破坏成分，支链氨基酸可以配合一点碳水化合物吃，比如果汁，或者谷物，有助于吸收。
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2021-11-25 浏览100次
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