39问医生

孕妇什么时候可以开始做瑜伽？

陆相辉 妇产科 副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
咨询
怀孕3-7个月时可以做适量的瑜伽运动 。怀孕1-3个月的时候，胎儿胎位不稳，这个时候孕妇最好还是静养。而到了怀孕3-7个月，胎儿各方面发育已经比较稳妥，孕妇可以通过做一些比较简单的动作来放松身心。在做瑜伽运动的时候如果有任何的不适，都要立刻停止，及时就医，以孕妇和胎儿的安全为重。
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2021-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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