牛血有补血益气、健脾补肾的作用,可以服用的,但是这个气味比较难闻,一般的孕妇,可能是难以下咽在孕早期尽量,多吃一些禁忌的,新鲜的瓜果蔬菜,多吃点鱼和虾,高蛋白质的饮食,尽量不要吃一些垃圾食品,特别像一些零食等等,孕前三个月一定要口服叶酸,孕中后期要适当补补钙。