坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃桃胶皂角米的，但需要注意适量。
桃胶皂角米是一种由桃皮所分泌的多糖，其具有一定的活血化瘀、润肠通便的功效，在产褥期适量吃桃胶皂角米，可以促进产后恶露的排出，还可以缓解产后便秘的症状。另外，桃胶皂角米还含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质，所以产褥期通常是可以吃桃胶皂角米的。但需要注意适量，桃胶皂角米属于寒凉的食物，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状，不利于身体健康。
产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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