经期能吃桃胶雪燕皂角米吗_39问医生

经期能吃桃胶雪燕皂角米吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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经期一般能吃桃胶雪燕皂角米，但建议适量食用。

桃胶雪燕皂角米中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，具有益气补血、美容养颜等功效。经期女性身体比较虚弱，适量吃桃胶雪燕皂角米，可以为身体提供所需要的营养物质，为身体提供能量，有助于身体健康。但如果吃过多桃胶雪燕皂角米，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

经期女性要注意饮食健康，不要吃生冷、辛辣食物，比如冰镇西瓜、麻辣烫等。要注意休息，不要熬夜。如果出现腹痛、月经量减少等症状，可以到正规医院就诊治疗。

2021-06-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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