39问医生

产后多久可以吃凉拌菜

颜晓艳 妇产科 副主任医师
娄底市中医院 三级甲等
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产后一个月以后可以吃凉拌菜,当然一般来说,把所有生菜放在冷盘子里,如黄瓜,不到2小时是安全的 。储存太久的蔬菜会耗尽它们所含的营养素,而且味道会变差。这种沙拉最好在2小时内吃。储存时间与温度成反比,温度越高,储存时间相应越短。如果是冬天,储存时间会更长,大约两天。
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2021-11-30 浏览100
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