小孩长个子应该补什么营养？_39问医生

通常情况下，小孩长个子应该补充蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。

1、蛋白质

蛋白质是人体生长发育所必需的物质，如果小孩长个子期间，出现了营养不良的情况，可能会影响身高发育。建议小孩可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于促进骨骼的生长发育。

2、维生素

维生素是维持人体生长发育所必需的一类有机物质，如果小孩长个子期间，体内缺乏维生素，可能会影响身高发育。建议小孩可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，有助于促进身体的新陈代谢，对于身体的生长发育有一定的帮助。必要时，小孩也可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

3、微量元素

微量元素是人体所必需的一种元素，如果小孩长个子期间，体内缺乏微量元素，可能会影响身体的生长发育。建议小孩可以多吃富含微量元素的食物，比如牛肉、猪肝、胡萝卜等，有助于促进体内营养均衡，对于身体的生长发育有一定的帮助。必要时，小孩也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、复方锌铁钙口服液等药物进行治疗。

除此之外，小孩长个子还应该补充氨基酸等营养物质。若出现不适症状，建议及时就医，查明病因后对症治疗。

小孩长个子应该补什么营养？