39问医生

黑芝麻怎么吃治疗便秘？

司莉莉消化内科副主任医师

南宁市中医院三级甲等

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中医认为黑芝麻中含有大量的油脂，适用于大便干燥而导致的排便不畅，可以起到润滑肠道的作用，从而促进胃肠蠕动促进粪便的排出。首先要将黑芝麻炒熟，再接着把糯米炒至黄色，待干后将两者混合研成粉末，然后将混合后的药粉挖出一汤勺，再加上白蜂蜜半勺，空腹食用，开水冲服，每一天一次，连服一个月即可。

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2021-11-30 浏览100次

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