宝宝通常在6个月~1岁可以吃糙米，但是需要控制好用量，避免过量食用。
糙米属于一种粗粮，其中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分。宝宝在6个月~1岁的时候，可以适当吃糙米，可以满足身体所需要的多种营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。由于糙米比较粗糙，不容易消化，过量食用可能会出现消化不良的情况，所以要适量食用。
如果吃了糙米以后，出现了腹胀、腹痛等症状，可以通过顺时针按摩腹部等方式进行缓解，同时还可以在医生的指导下，服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。如果出现了腹泻的情况，可以遵医嘱使用蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，还要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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