甘蔗可以清理牙齿。
因为甘蔗含有较多的纤维素，在进食过程中会与牙齿发生摩擦，进而起到一定清洁牙齿的作用。此外，甘蔗中还含有一定量的水分，也有助于稀释口腔中的细菌及食物残渣，减少对牙齿的腐蚀。但是要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。
除了咀嚼甘蔗外，刷牙、使用牙线等也是有效的牙齿清理方式。
在日常生活中，应养成良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查，以确保牙齿健康。
因为甘蔗含有较多的纤维素，在进食过程中会与牙齿发生摩擦，进而起到一定清洁牙齿的作用。此外，甘蔗中还含有一定量的水分，也有助于稀释口腔中的细菌及食物残渣，减少对牙齿的腐蚀。但是要注意适量食用，以免引起胃肠道不适症状。
除了咀嚼甘蔗外，刷牙、使用牙线等也是有效的牙齿清理方式。
在日常生活中，应养成良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查，以确保牙齿健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
