手腕扭伤后，可以通过临床症状、体格检查、影像学检查、肌骨超声检查等方式确定是否伤到骨头，要根据检查结果进行综合判断。
1、临床症状
如果手腕扭伤后，患者出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，可能是伤到了骨头。如果没有出现上述症状，可能没有伤到骨头。
2、体格检查
医生会观察患者手腕是否出现畸形、反常活动、骨擦音、骨擦感等症状，从而初步判断是否伤到了骨头。
3、影像学检查
患者还可以去正规医院，通过X线检查、CT检查等方式进行确定，能够判断是否存在骨折的情况。
4、肌骨超声检查
通过肌骨超声检查，能够判断手腕部位的肌肉和骨骼是否存在损伤的情况，也可以检查出是否存在骨折的现象。
5、其他检查
如果患者通过上述检查，并且检查结果均正常，一般可以确定没有伤到骨头。
如果患者出现了骨折的情况，可以通过手法复位的方式进行改善，也可以通过外固定手术的方式进行处理。在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
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