36岁男性多久一次性生活合适，并没有明确的标准，一般来说，一周1-2次性生活，或者2-3天一次性生活，都属于正常的情况。主要根据个人体质，以及性生活后的身体情况来决定。
如果性生活以后，没有出现身体乏力、腰酸背痛、精神萎靡等症状，而且个人体质比较好，一般是可以适当增加性生活的频率。但是性生活的频率也不宜过高，以免导致体力消耗过大，从而出现身体劳累的情况。如果性生活以后，出现了腰膝酸软、浑身无力、精神萎靡、注意力不集中等症状，说明性生活的频率过低，可能是身体比较虚弱、肾虚等原因引起的，需要及时到正规医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
此外，日常生活中，需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活，以免影响正常的生活。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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