西兰花吃多了皮肤一般不会变黑 。
西兰花中的维生素C含量很高，有利于人体的生长发育，增强人体免疫功能。促进肝脏解毒，清除体内自由基，对亚硝酸盐胺的形成有明显的阻断作用。西兰花含有二噻吩硫酮，可以减少形成黑色素的酶，防止皮肤色素斑的形成，具有美白效果。西兰花可以降低人体雌激素水平，预防乳腺癌的发生，增强血管壁的韧性，使血管不易破裂。
建议有胃病的患者禁止进食西兰花，因为进食西兰花会加重胃部的负担，还会加强对胃部的刺激，容易引起胃部不适或恶化胃病病情。
西兰花中的维生素C含量很高，有利于人体的生长发育，增强人体免疫功能。促进肝脏解毒，清除体内自由基，对亚硝酸盐胺的形成有明显的阻断作用。西兰花含有二噻吩硫酮，可以减少形成黑色素的酶，防止皮肤色素斑的形成，具有美白效果。西兰花可以降低人体雌激素水平，预防乳腺癌的发生，增强血管壁的韧性，使血管不易破裂。
建议有胃病的患者禁止进食西兰花，因为进食西兰花会加重胃部的负担，还会加强对胃部的刺激，容易引起胃部不适或恶化胃病病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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