人参玉竹茶具有补气养阴、生津止渴、健脾开胃、益智健脑等功效和作用。
1.补气养阴
人参具有大补元气、复脉固脱等功效；玉竹能养阴润燥、生津止渴。两者合用可增强机体免疫力，缓解疲劳。
2.生津止渴
玉竹有滋阴润燥、生津止渴的作用，能够有效改善因阴虚引起的口干舌燥、咽喉不适等症状。
3.健脾开胃
人参有助于促进消化液分泌，增加食欲，而玉竹则可以滋养脾胃，提高身体对营养物质的吸收利用率。这两者合用可以帮助改善食欲不振、腹胀等问题。
4.益智健脑
人参中的皂苷类化合物具有中枢神经兴奋作用，能够提高认知功能和记忆力；玉竹中所含有的黄酮类化合物也具有抗氧化和抗炎作用。因此，该茶饮对于提升大脑活力、改善注意力分散等情况可能有一定的帮助。
在饮用人参玉竹茶时需注意不宜过量，以免引起上火或心悸失眠等不良反应。此外，由于其中的人参属于中药范畴，长期大量服用前应咨询医生以确保安全。
1.补气养阴
人参具有大补元气、复脉固脱等功效；玉竹能养阴润燥、生津止渴。两者合用可增强机体免疫力，缓解疲劳。
2.生津止渴
玉竹有滋阴润燥、生津止渴的作用，能够有效改善因阴虚引起的口干舌燥、咽喉不适等症状。
3.健脾开胃
人参有助于促进消化液分泌，增加食欲，而玉竹则可以滋养脾胃，提高身体对营养物质的吸收利用率。这两者合用可以帮助改善食欲不振、腹胀等问题。
4.益智健脑
人参中的皂苷类化合物具有中枢神经兴奋作用，能够提高认知功能和记忆力；玉竹中所含有的黄酮类化合物也具有抗氧化和抗炎作用。因此，该茶饮对于提升大脑活力、改善注意力分散等情况可能有一定的帮助。
在饮用人参玉竹茶时需注意不宜过量，以免引起上火或心悸失眠等不良反应。此外，由于其中的人参属于中药范畴，长期大量服用前应咨询医生以确保安全。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
资生丸(浓缩丸)
人参固本口服液
人参健脾片
