玉竹茶一般具有生津止渴、润肺止咳、润肠通便等功效与作用。
1、生津止渴
玉竹茶中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，从而达到生津止渴的作用。
2、润肺止咳
玉竹茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以起到润肺止咳的作用，对于缓解咳嗽、咳痰等症状有一定的辅助作用。
3、润肠通便
玉竹茶中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到润肠通便的作用。
除此之外，还具有补中益气、养阴润燥等功效与作用。但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议立即停止饮用，并及时就医治疗。
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