正常成年人群无需额外补充叶酸片。
正常成年人通过日常饮食可以获得足够的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类及动物肝脏等，能够满足身体对叶酸的需求。因此，除非有特殊医疗指征或医生建议，否则不必额外服用叶酸片。
对于贫血患者或者计划怀孕的女性来说，适当补充叶酸是有必要的。因为叶酸缺乏可能引起巨幼细胞性贫血，还会影响胎儿神经管发育，增加新生儿出生缺陷的风险。
需要注意的是，叶酸属于水溶性维生素，过量摄入可能导致毒性反应，因此在考虑使用叶酸补充剂时，应咨询医生的意见，并严格按照推荐剂量服用。
正常成年人通过日常饮食可以获得足够的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类及动物肝脏等，能够满足身体对叶酸的需求。因此，除非有特殊医疗指征或医生建议，否则不必额外服用叶酸片。
对于贫血患者或者计划怀孕的女性来说，适当补充叶酸是有必要的。因为叶酸缺乏可能引起巨幼细胞性贫血，还会影响胎儿神经管发育，增加新生儿出生缺陷的风险。
需要注意的是，叶酸属于水溶性维生素，过量摄入可能导致毒性反应，因此在考虑使用叶酸补充剂时，应咨询医生的意见，并严格按照推荐剂量服用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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