39问医生

当归煮蛋可以空腹吃吗

盛晓茜 中医科 副主任医师
沈阳市中医院 三级甲等
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当归煮蛋适宜每月食用两次。这种食疗方法能有效补气养血，调整月经周期，且对胃部无刺激，空腹也可安心食用。推荐在月经来临前三至七天以及结束后的三天各食用一次。当归煮蛋有助于活血化瘀，抵抗寒冷，对缓解痛经和改善月经量过少有积极作用。月经期后食用，还能补血养颜，补偿生理期失血，防止贫血和气血亏损的情况发生。
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2022-04-21 浏览100次
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