39问医生

远红外线汗蒸毯好吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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远红外线汗蒸毯好,可以辅助减肥、改善睡眠质量等。
远红外线汗蒸毯发出的远红外线能够穿透人体皮下组织,被充分吸收后转化为热能,从而起到促进血液循环、加速代谢废物排泄的效果,进而达到辅助减肥的目的。另外,由于在汗蒸过程中会消耗一定的能量,此时机体处于较为疲乏的状态,有助于提高睡眠质量。
虽然使用远红外线汗蒸毯有一定的好处,但并不适合所有人,如心脏病患者或高血压患者。因为高温环境可能导致血压升高,诱发心血管事件。
需要注意的是,在使用远红外线汗蒸毯时应避免空腹或过饱,以免引起不适。此外,对于有皮肤疾病的患者而言,不宜长时间处于封闭环境中,以减少对皮肤的刺激。
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2024-04-10 浏览100
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