纯粮食酒是否伤身需要根据个人体质以及喝酒量来决定。
纯粮食酒中含有一定量的酒精，酒精进入体内会经过肝脏进行分解、代谢，从而形成二氧化碳和水排出体外。如果自身的新陈代谢比较快，并且每次喝的量较少，则通常不会给身体带来较大的影响和危害，也不会有明显的不适症状。但是由于每个人的体质不同，部分人群可能存在酒精过敏的情况，此时则可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状；也有可能会导致酒精中毒的现象发生，严重时甚至会引起呼吸衰竭、休克等情况发生，进而危及生命健康。另外，如果是患有慢性疾病的患者，如高血压、冠心病等，在大量饮酒的情况下，可能会加重病情的发展，不利于身体健康。
纯粮食酒是否伤身需考虑个体差异、饮酒频率与习惯等因素。
适量饮用纯粮食酒可能增进食欲、促进血液循环，但长期或过量摄入可能导致肝功能损害，应注意控制饮酒量并遵循适度原则。
纯粮食酒中含有一定量的酒精，酒精进入体内会经过肝脏进行分解、代谢，从而形成二氧化碳和水排出体外。如果自身的新陈代谢比较快，并且每次喝的量较少，则通常不会给身体带来较大的影响和危害，也不会有明显的不适症状。但是由于每个人的体质不同，部分人群可能存在酒精过敏的情况，此时则可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状；也有可能会导致酒精中毒的现象发生，严重时甚至会引起呼吸衰竭、休克等情况发生，进而危及生命健康。另外，如果是患有慢性疾病的患者，如高血压、冠心病等，在大量饮酒的情况下，可能会加重病情的发展，不利于身体健康。
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