纯粮食酒是否伤身需要根据个人体质以及喝酒量来决定。
纯粮食酒中含有一定量的酒精，酒精进入体内会经过肝脏进行分解、代谢，如果自身新陈代谢较快或者仅喝了一两杯，此时酒精在体内的停留时间较短，通常不会对机体造成明显的损伤。若自身体质较差且大量饮酒，则会导致肝脏负担加重，影响肝脏正常功能，长此以往甚至会引起酒精性肝炎、肝硬化等疾病的发生，不利于身体健康。
不同个体对于酒精的耐受能力差异较大，因此饮用相同量的纯粮酒后，伤身的程度也会有所不同。此外，长期酗酒或过量饮酒可能导致慢性酒精中毒，增加患心血管疾病的风险。
适量饮酒可能对健康产生一定的益处，但前提是不过量，并注意控制频率。若存在长期饮酒的习惯，建议定期体检，监测肝肾功能，以及时发现潜在的问题。
纯粮食酒中含有一定量的酒精，酒精进入体内会经过肝脏进行分解、代谢，如果自身新陈代谢较快或者仅喝了一两杯，此时酒精在体内的停留时间较短，通常不会对机体造成明显的损伤。若自身体质较差且大量饮酒，则会导致肝脏负担加重，影响肝脏正常功能，长此以往甚至会引起酒精性肝炎、肝硬化等疾病的发生，不利于身体健康。
不同个体对于酒精的耐受能力差异较大，因此饮用相同量的纯粮酒后，伤身的程度也会有所不同。此外，长期酗酒或过量饮酒可能导致慢性酒精中毒，增加患心血管疾病的风险。
适量饮酒可能对健康产生一定的益处，但前提是不过量，并注意控制频率。若存在长期饮酒的习惯，建议定期体检，监测肝肾功能，以及时发现潜在的问题。
北京大学第三医院
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