39问医生

运动量过大会导致血糖升高吗

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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运动量过大确实可能导致血糖升高，尤其在度运动后较为常见，但存在个体差异。剧烈运动时身体会释放应激激素，促使肝脏释放葡萄糖，可能使血糖短暂上升。规律适度运动通常更有助于长期血糖稳定。运动前后留意血糖变化，循序渐进调整强度，出现不适及时休息或就医评估，更利于安全锻炼。

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2026-02-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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