糖尿病人运动量过大会引起血糖波动,不利于血糖的稳定控制。
运动可以促进肌肉组织摄取和利用血液中的葡萄-糖,改善机体对胰岛素的敏感性,进而降低血糖浓度。但是运动量过大时,身体处于应激状态,此时肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等激素会增多,这些激素具有拮抗胰岛素的作用,使血糖上升。
如果患者在运动后出现低血糖症状,应该立即采取措施升高血糖,以避免严重的健康风险。
对于糖尿病患者来说,适量的有氧运动如快走或游泳,配合饮食管理,有助于维持稳定的血糖水平。建议定期监测血糖变化,调整运动强度和时间。
运动可以促进肌肉组织摄取和利用血液中的葡萄-糖,改善机体对胰岛素的敏感性,进而降低血糖浓度。但是运动量过大时,身体处于应激状态,此时肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等激素会增多,这些激素具有拮抗胰岛素的作用,使血糖上升。
如果患者在运动后出现低血糖症状,应该立即采取措施升高血糖,以避免严重的健康风险。
对于糖尿病患者来说,适量的有氧运动如快走或游泳,配合饮食管理,有助于维持稳定的血糖水平。建议定期监测血糖变化,调整运动强度和时间。