使用束腰带可以在短期内帮助塑造身材曲线，但不能直接减肥。
束腰带能够对腹部产生压迫作用，进而使胃部缩小，从视觉上达到收腹的效果。但是由于没有针对减脂进行针对性训练，因此无法直接消耗体内脂肪，也就达不到减肥的目的。
对于体重基数较大的人群而言，仅依靠束腰带来瘦身效果可能有限。
选择合适的束腰带时，应确保其不会过紧或影响血液循环，并结合健康饮食和规律运动以实现长期的腰围管理。
束腰带能够对腹部产生压迫作用，进而使胃部缩小，从视觉上达到收腹的效果。但是由于没有针对减脂进行针对性训练，因此无法直接消耗体内脂肪，也就达不到减肥的目的。
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选择合适的束腰带时，应确保其不会过紧或影响血液循环，并结合健康饮食和规律运动以实现长期的腰围管理。
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