束腰带不能帮助瘦腰。
束腰带本身没有燃烧脂肪的功能，也无法促进新陈代谢。其主要是通过物理压迫的方式，使腹部处于紧张状态，从而减少腹部空间，从视觉上营造出瘦腰的效果。但实际上并没有真正消耗腰部脂肪，只是暂时性的效果。
针对腹部肥胖或松弛下垂等问题，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式进行改善。在饮食方面，可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强饱腹感；同时减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜品等。在运动方面，可选择有氧运动，如跑步、游泳等，结合力量训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，以提高代谢率，达到减脂塑形的目的。
需要注意的是，使用束腰带时不宜过紧，以免影响血液循环，长时间佩戴还可能引起皮肤炎症。此外，在使用束腰带的同时，应配合合理的饮食和适当的运动，才能更好地实现瘦身目标。
束腰带本身没有燃烧脂肪的功能，也无法促进新陈代谢。其主要是通过物理压迫的方式，使腹部处于紧张状态，从而减少腹部空间，从视觉上营造出瘦腰的效果。但实际上并没有真正消耗腰部脂肪，只是暂时性的效果。
针对腹部肥胖或松弛下垂等问题，建议采取均衡饮食与规律运动相结合的方式进行改善。在饮食方面，可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强饱腹感；同时减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜品等。在运动方面，可选择有氧运动，如跑步、游泳等，结合力量训练，如仰卧起坐、俯卧撑等，以提高代谢率，达到减脂塑形的目的。
需要注意的是，使用束腰带时不宜过紧，以免影响血液循环，长时间佩戴还可能引起皮肤炎症。此外，在使用束腰带的同时，应配合合理的饮食和适当的运动，才能更好地实现瘦身目标。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
奥利司他胶囊
妇科千金片
