39问医生

打羽毛球胳膊筋疼怎么办

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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打羽毛球胳膊筋疼可能是轻微肌肉损伤、乳酸积累、肌腱损伤等因素导致。
1、轻微肌肉损伤:如果过度劳累或运动过多,可能会对肩关节周围的肌肉和上臂肌肉造成轻微损伤,导致打羽毛球时胳膊疼痛。这时可适当休息放松肌肉,这可以帮助肌肉恢复。2、乳酸积累:剧烈运动会导致大量乳酸积累,引起肌肉疼痛,并在某些程度上限制关节。患者可以通过热敷、理疗等方法促进软组织中代谢物的消失,从而减轻疼痛。3、肌腱损伤:如果过度运动或不慎扭伤导致肩关节周围肌腱或其他韧带损伤,会导致胳膊筋疼。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠进行治疗。
建议如果患者有严重的劳损、剧烈疼痛和活动受限,应及时到医院进行进一步检查和治疗。
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2022-07-22 浏览100
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