当归黄芪红枣枸杞炖鸡汤喝了具有补血活血、健脾养胃、滋补肝肾、益气养血等功效和作用。
1.补血活血
当归具有补血活血的功效，能够促进血液循环，改善贫血症状。
2.健脾养胃
黄芪具有健脾养胃的功效，有助于增强消化吸收功能，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
3.滋补肝肾
红枣和枸杞都具有滋补肝肾的功效，能够滋养肝肾，改善因肝肾亏虚引起的眼干涩痛、头晕耳鸣等症状。
4.益气养血
上述食材合用可起到益气养血的作用，适用于气血两虚所致的心悸失眠、面色萎黄等不适症状。
在食用当归黄芪红枣枸杞炖鸡汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或营养过剩等问题。对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
1.补血活血
当归具有补血活血的功效，能够促进血液循环，改善贫血症状。
2.健脾养胃
黄芪具有健脾养胃的功效，有助于增强消化吸收功能，缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
3.滋补肝肾
红枣和枸杞都具有滋补肝肾的功效，能够滋养肝肾，改善因肝肾亏虚引起的眼干涩痛、头晕耳鸣等症状。
4.益气养血
上述食材合用可起到益气养血的作用，适用于气血两虚所致的心悸失眠、面色萎黄等不适症状。
在食用当归黄芪红枣枸杞炖鸡汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或营养过剩等问题。对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
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