运动护膝可以在一定程度上起到防护效果，但并不能完全保证不会受伤。
运动护膝能够提供一定的物理支持和保护，有助于减少膝关节受到外力冲击的风险，从而降低受伤的可能性。但是，在某些情况下，如进行度或高难度运动时，即使佩戴了护膝也可能发生意外伤害。因此，佩戴护膝不能完全保证不受伤，但在适当的情况下使用可有效降低受伤风险。
在存在软组织损伤、炎症等病理改变的情况下，佩戴运动护膝可能加重不适症状，甚至影响病情恢复。
选择合适的护膝至关重要，应确保其紧贴且不过于压迫，以达到最佳效果，并避免不必要的不适感。使用前应检查是否有松动或其他损坏迹象，并及时更换。
运动护膝能够提供一定的物理支持和保护，有助于减少膝关节受到外力冲击的风险，从而降低受伤的可能性。但是，在某些情况下，如进行度或高难度运动时，即使佩戴了护膝也可能发生意外伤害。因此，佩戴护膝不能完全保证不受伤，但在适当的情况下使用可有效降低受伤风险。
在存在软组织损伤、炎症等病理改变的情况下，佩戴运动护膝可能加重不适症状，甚至影响病情恢复。
选择合适的护膝至关重要，应确保其紧贴且不过于压迫，以达到最佳效果，并避免不必要的不适感。使用前应检查是否有松动或其他损坏迹象，并及时更换。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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