女人40岁几天一次性生活合适，并没有明确的标准，一般情况下，可以一周1-2次，也可以2-4天一次，但具体的性生活频率因人而异，还需要根据自身的情况进行判断。
如果女人40岁，身体比较健康，没有出现其他不适的症状，并且工作比较轻松，心情也比较愉悦，此时可以一周进行1-2次性生活，通常不会对身体造成影响，也不会导致身体出现不适症状。
如果女人40岁，工作比较劳累，心情比较焦虑，此时可以2-4天进行一次性生活，因为频繁进行性生活可能会导致身体虚弱、精神萎靡，还有可能会导致阴道黏膜破损，引起阴道出血的情况。
此外，建议女人在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时注意保持营养均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议女人及时前往医院就诊治疗。
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