纯牛奶过期十天不能喝。
纯牛奶过期后，其中的营养物质如维生素A、钙等会流失，且可能产生对人体有害的物质，如丙烯酰胺等。这些有害物质摄入后可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重时甚至会出现食物中毒的情况。
如果纯牛奶在储存条件良好（如冷藏）下未开封且没有变质迹象，则可以适量饮用。
虽然纯牛奶含有丰富的蛋白质和多种矿物质元素，但不宜过量食用，以免导致消化不良或肥胖等问题。
纯牛奶过期后，其中的营养物质如维生素A、钙等会流失，且可能产生对人体有害的物质，如丙烯酰胺等。这些有害物质摄入后可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重时甚至会出现食物中毒的情况。
如果纯牛奶在储存条件良好（如冷藏）下未开封且没有变质迹象，则可以适量饮用。
虽然纯牛奶含有丰富的蛋白质和多种矿物质元素，但不宜过量食用，以免导致消化不良或肥胖等问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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