中老年人喝苏打水一般有好处，但不建议喝太多 。
苏打水，又称碳酸氢钠，人体内含有碱性物质，可以中和胃酸分泌过多，降低胃酸浓度，缓解胃部不适。此外，苏打水还可以碱化尿液，避免尿酸结晶的形成，促进尿酸的排泄。也是治疗痛风的药物之一。苏打水中的钠离子也能促进胃酸分泌，增加食欲。长期饮用苏打水会导致胃酸过少，从而导致胃消化不良的症状，出现电解质紊乱甚至碱中毒。
建议中老年喝苏打水时，多注意观察身体。如患有高血压等疾病，不宜多喝苏打水，大量喝苏打水一般会使血压持续升高。
苏打水，又称碳酸氢钠，人体内含有碱性物质，可以中和胃酸分泌过多，降低胃酸浓度，缓解胃部不适。此外，苏打水还可以碱化尿液，避免尿酸结晶的形成，促进尿酸的排泄。也是治疗痛风的药物之一。苏打水中的钠离子也能促进胃酸分泌，增加食欲。长期饮用苏打水会导致胃酸过少，从而导致胃消化不良的症状，出现电解质紊乱甚至碱中毒。
建议中老年喝苏打水时，多注意观察身体。如患有高血压等疾病，不宜多喝苏打水，大量喝苏打水一般会使血压持续升高。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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