叶酸水平正常时，一般情况下无需额外补充叶酸。
叶酸主要存在于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，适量食用可促进红细胞生成，改善贫血症状。若不存在缺乏叶酸的情况，此时体内叶酸处于正常范围之内，通常不会影响身体健康，因此不必再额外补充叶酸。
如果女性在备孕期间或怀孕早期，即使叶酸水平正常，仍建议继续服用叶酸片至怀孕3个月以预防神经管缺陷和其他先天性畸形的发生。
对于叶酸水平正常的患者，应定期监测叶酸含量，避免过度摄入导致维生素B12缺乏。均衡饮食是关键，确保每日从食物中摄取足够的叶酸。
叶酸主要存在于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，适量食用可促进红细胞生成，改善贫血症状。若不存在缺乏叶酸的情况，此时体内叶酸处于正常范围之内，通常不会影响身体健康，因此不必再额外补充叶酸。
如果女性在备孕期间或怀孕早期，即使叶酸水平正常，仍建议继续服用叶酸片至怀孕3个月以预防神经管缺陷和其他先天性畸形的发生。
对于叶酸水平正常的患者，应定期监测叶酸含量，避免过度摄入导致维生素B12缺乏。均衡饮食是关键，确保每日从食物中摄取足够的叶酸。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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