正常人通常是不建议每天吃叶酸片的。
叶酸片的主要成分是叶酸，能够促进血红蛋白合成，也可以促进神经管发育，在一定程度上预防胎儿神经管畸形，而且对治疗慢性溶血性贫血、慢性溶血性贫血引起的叶酸缺乏也有一定的作用。虽然叶酸片的好处有很多，但如果正常人群盲目服用叶酸片，可能会导致体内叶酸含量过高，容易影响身体的代谢，甚至会出现大量的胃酸，反而会损伤胃肠黏膜，容易出现胃痛、胃胀等症状。而且叶酸片需要在肝脏内进行代谢，如果每天服用叶酸片，可能会加重肝脏的负担，容易影响肝脏的正常代谢。因此，正常人群是不建议每天吃叶酸片的。
在日常生活中，也要注意饮食健康，可以适量食用富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、油麦菜等，但要避免食用辛辣油腻刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。如果身体出现明显的不适症状，需要及时去医院的血液科进行就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
福乃得维铁缓释片
多维铁口服溶液
硫唑嘌呤片
