通常情况下，银耳百合汤建议在饭后半小时到一小时喝比较好。
银耳百合汤是以银耳和百合为主要原料制成的食谱，具有养阴润肺、清心安神的功效。银耳百合汤中的银耳味甘、淡，性平，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津、补中益气等功效，对于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短、乏力等症状有一定的辅助改善作用。百合味甘、性寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于改善阴虚燥咳、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状。两者一起熬汤，食用后可以起到清心安神、补气养血、美容养颜的作用，因此，建议在饭后半小时到一小时喝比较好。
此外，脾胃虚寒、对银耳或百合过敏的人群不建议食用，以免出现不适症状。同时，日常生活中要注意规律饮食，避免过度劳累，保证充足的睡眠。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
IPL光谱治疗仪(商品名：光子嫩肤机)
人参固本口服液
肤痒颗粒
