天麻炖乌鸡具有镇静催眠、平抑肝阳、祛风止痛、补益气血等功效和作用。
1.镇静催眠
天麻具有镇静中枢神经系统的功能，能缓解紧张和焦虑，提高睡眠质量。
2.平抑肝阳
天麻可降低血压，减轻头痛、眩晕等症状，对肝阳上亢所致头晕目眩有较好疗效。
3.祛风止痛
天麻能抑制肌肉痉挛，缓解因风湿引起的关节疼痛和肢体麻木。
4.补益气血
乌鸡富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，增强体质。
使用天麻炖乌鸡时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或引起其他潜在风险。另外，对于存在药物相互作用或禁忌人群，应在专业医生指导下进行食用。
1.镇静催眠
天麻具有镇静中枢神经系统的功能，能缓解紧张和焦虑，提高睡眠质量。
2.平抑肝阳
天麻可降低血压，减轻头痛、眩晕等症状，对肝阳上亢所致头晕目眩有较好疗效。
3.祛风止痛
天麻能抑制肌肉痉挛，缓解因风湿引起的关节疼痛和肢体麻木。
4.补益气血
乌鸡富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能够补充人体所需的营养物质，增强体质。
使用天麻炖乌鸡时需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或引起其他潜在风险。另外，对于存在药物相互作用或禁忌人群，应在专业医生指导下进行食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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