46岁每天一次性生活通常对身体不好。
正常夫妻性生活一般2至3天一次比较正常。由于每个人的年龄和身体状况不同，频率可以适当调整。在现实生活中，性生活的次数与年龄成反比，即年龄越大，性生活次数越少。例如，20至30岁的夫妻每周约2至3次。年龄在30至40岁之间的夫妻大约每周一到两次，40岁到50岁的夫妻大约半个月发生一次性行为。有规律的性生活有助于延长寿命，但过度的性生活对身体尤其有害。如果长时间这样下去，很容易导致肾虚和大量的体力消耗，也会影响正常的生活和工作。而且性生活不卫生，还会引起妇科炎症。
建议饮食中多吃补肾食品，如黑芝麻、山药、栗子、鸡骨等。
正常夫妻性生活一般2至3天一次比较正常。由于每个人的年龄和身体状况不同，频率可以适当调整。在现实生活中，性生活的次数与年龄成反比，即年龄越大，性生活次数越少。例如，20至30岁的夫妻每周约2至3次。年龄在30至40岁之间的夫妻大约每周一到两次，40岁到50岁的夫妻大约半个月发生一次性行为。有规律的性生活有助于延长寿命，但过度的性生活对身体尤其有害。如果长时间这样下去，很容易导致肾虚和大量的体力消耗，也会影响正常的生活和工作。而且性生活不卫生，还会引起妇科炎症。
建议饮食中多吃补肾食品，如黑芝麻、山药、栗子、鸡骨等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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