通常情况下，46岁女人一个月进行8次到12次左右的性生活算比较正常。
46岁女人属于中年人，此时卵巢功能可能会有所衰退，体内雌激素水平也会有所下降，可能会出现阴道干涩、性生活不和谐等现象。如果夫妻双方感情比较好，且身体素质比较好，此时一个月进行8次左右的性生活，可能是比较正常的。如果夫妻双方感情比较差，且身体素质比较弱，此时一个月进行12次左右的性生活，可能是比较正常的，但要注意性生活次数，以免加重自身负担。
在进行性生活时，要注意个人卫生，避免将病原体带入阴道内，以免诱发妇科炎症。在日常生活中，要注意多休息，保证充足睡眠，避免长时间熬夜。
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