通常情况下，可以通过症状、相关检查等方式判断肌肉拉伤和乳酸堆积。
1、症状
肌肉拉伤的患者会出现局部疼痛、红肿、淤血、活动受限等症状。而乳酸堆积的患者会出现全身酸痛、乏力、肌肉痉挛、肌肉僵硬等症状。因此，可以根据症状进行辅助判断。
2、相关检查
如果患者出现上述症状，建议及时到正规医院，通过血常规检查、尿常规检查、CT检查等检查进行判断。如果检查结果显示血常规检查白细胞计数、中性粒细胞计数增高，并且伴有核左移的情况，可能是肌肉拉伤引起的。如果检查结果显示白细胞计数、中性粒细胞计数正常，而淋巴细胞计数增高，并且伴有核左移的情况，可能是乳酸堆积引起的。
在日常生活中，建议患者注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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