怀孕状态下的女性不可以做高抬腿运动。
高抬腿运动是一种剧烈运动，会导致腹部压力增加，可能会导致流产或者早产的发生，不利于胎儿以及孕妇的身体健康。建议妊娠期女性适当进行舒缓的活动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
孕期应避免在孕早期和孕晚期进行高抬腿运动。因为这两个阶段胚胎着床不稳定或子宫敏感性较高，此时做高抬腿运动可能刺激子宫收缩，增加流产风险。
孕期运动需注意选择适宜的运动强度和时间，并随时监测身体反应，若出现不适症状应及时停止运动并咨询医生。
高抬腿运动是一种剧烈运动，会导致腹部压力增加，可能会导致流产或者早产的发生，不利于胎儿以及孕妇的身体健康。建议妊娠期女性适当进行舒缓的活动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
孕期应避免在孕早期和孕晚期进行高抬腿运动。因为这两个阶段胚胎着床不稳定或子宫敏感性较高，此时做高抬腿运动可能刺激子宫收缩，增加流产风险。
孕期运动需注意选择适宜的运动强度和时间，并随时监测身体反应，若出现不适症状应及时停止运动并咨询医生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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