远红外线汗蒸毯好，可以辅助减肥、改善睡眠质量等。
远红外线汗蒸毯能够加速人体的新陈代谢，有助于消耗热量，进而达到减肥的目的。同时还可以扩张血管，促进血液流通，从而缓解肌肉酸痛的症状。另外，该产品还具有促进淋巴循环的效果，有利于体内的废物及时排出，也达到了辅助减肥的目的。除此之外，此设备产生的远红外线对人体还有一定的保健作用，能起到放松身心、改善睡眠质量的效果。
远红外线汗蒸毯虽然有一定的好处，但并不适合所有人使用，比如高血压患者或心脏病患者。因为汗蒸时会导致血压升高，可能会诱发心绞痛、脑出血等疾病的发生。
在使用远红外线汗蒸毯的过程中需注意避免空腹或过饱状态下进行，以免引起身体不适。此外，汗蒸后应适当饮水以补充水分，并做好皮肤护理工作。
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