生酸枣仁与炒酸枣仁均具有镇静催眠、养心安神、敛汗、生发阳气、健脾开胃等功效和作用。
1.镇静催眠
生酸枣仁中的生物碱具有抑制中枢神经系统的作用，能增加睡眠深度，缓解失眠症状。
2.养心安神
炒酸枣仁通过调节神经递质平衡来改善情绪，有助于治疗焦虑、抑郁等心理疾病，达到养心安神的目的。
3.敛汗
炒酸枣仁中的皂苷类成分能够增强机体免疫力，提高抗病能力，从而起到收敛止汗的效果。
4.生发阳气
生酸枣仁味甘微温，入心经，有补益心脾、安神定志之功，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、虚烦不眠、惊悸不安等症状。
5.健脾开胃
炒酸枣仁中的脂肪油可促进消化液分泌，增进食欲，改善胃肠功能紊乱。
使用时需注意个体差异及可能产生的不良反应，如出现头晕、恶心等不适症状应及时停用并向医生咨询。此外，对于存在心血管疾病或正在服用其他药物者，应在医师指导下使用以确保安全有效。
1.镇静催眠
生酸枣仁中的生物碱具有抑制中枢神经系统的作用，能增加睡眠深度，缓解失眠症状。
2.养心安神
炒酸枣仁通过调节神经递质平衡来改善情绪，有助于治疗焦虑、抑郁等心理疾病，达到养心安神的目的。
3.敛汗
炒酸枣仁中的皂苷类成分能够增强机体免疫力，提高抗病能力，从而起到收敛止汗的效果。
4.生发阳气
生酸枣仁味甘微温，入心经，有补益心脾、安神定志之功，适用于心血不足所致的心悸怔忡、失眠多梦、虚烦不眠、惊悸不安等症状。
5.健脾开胃
炒酸枣仁中的脂肪油可促进消化液分泌，增进食欲，改善胃肠功能紊乱。
使用时需注意个体差异及可能产生的不良反应，如出现头晕、恶心等不适症状应及时停用并向医生咨询。此外，对于存在心血管疾病或正在服用其他药物者，应在医师指导下使用以确保安全有效。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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