每天补充维生素D并不能保证一定不缺钙。
虽然维生素D能促进肠道对钙的吸收，但单纯依靠补充维生素D不足以满足身体对钙的需求。如果饮食中缺乏其他富含钙的食物，或者存在影响钙吸收的疾病或因素，仍然可能导致缺钙。因此，除了补充维生素D外，还应通过均衡饮食、适当运动等方式来维持身体健康。
此外，对于早产儿、低出生体重儿以及生长发育较快的婴幼儿，由于其体内的储备不足，在每日补充维生素D的同时仍需额外增加摄入量以满足需求。
在关注钙质补充的同时，应注意避免过量摄入导致电解质失衡或其他潜在健康风险。定期带孩子到户外晒太阳也有助于皮肤合成天然的维生素D。
虽然维生素D能促进肠道对钙的吸收，但单纯依靠补充维生素D不足以满足身体对钙的需求。如果饮食中缺乏其他富含钙的食物，或者存在影响钙吸收的疾病或因素，仍然可能导致缺钙。因此，除了补充维生素D外，还应通过均衡饮食、适当运动等方式来维持身体健康。
此外，对于早产儿、低出生体重儿以及生长发育较快的婴幼儿，由于其体内的储备不足，在每日补充维生素D的同时仍需额外增加摄入量以满足需求。
在关注钙质补充的同时，应注意避免过量摄入导致电解质失衡或其他潜在健康风险。定期带孩子到户外晒太阳也有助于皮肤合成天然的维生素D。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素E软胶囊
强骨生血口服液
