南瓜籽磨粉具有利水消肿、润肠通便、杀灭细菌、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.利水消肿
南瓜籽富含维生素E，具有促进水分代谢的作用，从而达到利尿消肿的目的。
2.润肠通便
南瓜籽含有一定量的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
3.杀灭细菌
南瓜籽中的活性成分具有一定的抗菌作用，能有效抑制多种有害菌的生长繁殖，有助于维护机体健康。
4.增强免疫力
食用南瓜籽可以补充身体所需的营养物质，提高机体抗病能力，降低感染风险。
5.抗氧化
南瓜籽中所含有的类胡萝卜素和维生素E等抗氧化物质能够清除自由基，延缓细胞衰老过程。
需要注意的是，虽然南瓜籽有许多益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保来源可靠，并遵循适量原则以避免摄入过量。
1.利水消肿
南瓜籽富含维生素E，具有促进水分代谢的作用，从而达到利尿消肿的目的。
2.润肠通便
南瓜籽含有一定量的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
3.杀灭细菌
南瓜籽中的活性成分具有一定的抗菌作用，能有效抑制多种有害菌的生长繁殖，有助于维护机体健康。
4.增强免疫力
食用南瓜籽可以补充身体所需的营养物质，提高机体抗病能力，降低感染风险。
5.抗氧化
南瓜籽中所含有的类胡萝卜素和维生素E等抗氧化物质能够清除自由基，延缓细胞衰老过程。
需要注意的是，虽然南瓜籽有许多益处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保来源可靠，并遵循适量原则以避免摄入过量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
