黄豆山药豆浆一般情况可以天天喝，通常有调节内分泌、调节胆固醇和润肺养阴等功效。
1、调节内分泌：大豆中的软磷脂能有效调节人体内分泌，可以促进女性荷尔蒙的分泌。女性经期适量食用，可以缓解痛经，稳定内分泌。2、调节胆固醇：大豆中含有很多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸特别容易被身体吸收，还能有效防止身体吸收过多的胆固醇。对于那些血脂含量高或者胆固醇高的动脉硬化患者，多吃大豆对身体有好处。3、润肺养阴：对于肺燥咳嗽，咳痰，咯血和肺阴虚引起的呼吸无力者。适当食用山药，可滋阴润肺，通过补养肺经、养阴来缓解上述症状。
建议消化不良患者和糖尿病患者不要食用。
1、调节内分泌：大豆中的软磷脂能有效调节人体内分泌，可以促进女性荷尔蒙的分泌。女性经期适量食用，可以缓解痛经，稳定内分泌。2、调节胆固醇：大豆中含有很多不饱和脂肪酸，这种脂肪酸特别容易被身体吸收，还能有效防止身体吸收过多的胆固醇。对于那些血脂含量高或者胆固醇高的动脉硬化患者，多吃大豆对身体有好处。3、润肺养阴：对于肺燥咳嗽，咳痰，咯血和肺阴虚引起的呼吸无力者。适当食用山药，可滋阴润肺，通过补养肺经、养阴来缓解上述症状。
建议消化不良患者和糖尿病患者不要食用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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