儿童每天需要维生素D的单位是,一般是400到800单位,具体的用量需要根据儿童的情况进行判断。
维生素D是一种脂溶性维生素,主要是由于皮肤合成以及肾脏在肠道的合成。适当补充维生素D能够促进肠道对钙的吸收,同时还能够促进骨骼的生长发育,对儿童的生长发育有一定的帮助。如果儿童在日常生活中出现了维生素D缺乏的情况,则需要遵医嘱适当补充维生素D,一般是400单位,如果儿童的身体比较虚弱,可以适当增加到800单位。
在日常生活中,家长还可以给儿童适当吃一些富含维生素D的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时儿童还可以适当进行户外运动,能够促进体内的钙吸收,有利于身体健康。另外,儿童还要注意休息,避免过度劳累,同时也要避免长时间熬夜,以免影响身体的正常生长发育。如果儿童出现了维生素D缺乏的情况,建议及时到医院就诊,以免延误病情。